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自慰男如何避免手淫频繁呢

来源:爱你车 时间:2020年03月16日

  很多还没有伴侣的男性,也充满了对于性生活的向往,但是由于没有可以宣泄性欲的对象,只要通过自慰手淫的方法来发泄自己的性欲。但是很多性欲比较强烈的男性手淫次数频繁,这对于身体的伤害是非常大的。那么,有哪些方法可以预防男性手淫呢?下面就来看看。

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  1、分散身心注意力

  性欲来临时,把注意力放在另一件事上,或者是作运动,或者是洗个澡。注意力分散了就能忽视欲望,等欲望时间过去了,也就没有困扰了。

  2、身体运动

  换一个方式消耗精力,当身心疲劳时,精力降低,欲望也会降低。同时运动舒展开了气机,精不积则欲自减。

  3、点按会阴

  很多人喜欢用收提会阴的方式来降低性欲,但远比不上直接点按来的效果明显。有些人甚至以此作为手淫或性交不射的方法。

  4、任督循环精化气

  任督循环,请参考46的详细指导帖子。任督循环真的稳定之后,只要不偷懒,就能稳定的精化气,从而消除欲望。一定不要偷懒!欲望最强烈的时候,正是精将满未满,将化未化的时候。一定要主动运化。同时应锻炼身体,提高精的累积量上限。

  5、体内精气固敛

  内守、内敛到一定程度,精气稳固后就不那么容易遗精了。甚至性能力也会增强。心神的稳固也很重要。心动神疲,才会有欲望,气乱精摇,才容易遗精。

  6、心理上不重视欲望

  有志向、有追求,把性欲转化为行动力。或者根本就没空发情。这个世界上有太多太多的东西,足够吸引我们的注意力。总有一些东西,值得我们为之不顾一切。

  以上就是男性防止手淫自慰的六种小方法,其实,很多沉溺在手淫苦海里面的男性,就是因为没有正常的兴趣。所以,对于经常手淫的男性来说,培养一种正常的兴趣,是非常重要的,因为可以转移患者的注意力。此外,适当的手淫是可以的,但是切忌不要过量。


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