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9个小招数 让私密性事质量变更高

来源:爱你车 时间:2020年02月28日

导语:有些女人想,性爱高潮这件事到底跟我有没有关系,不该是男人的事吗?男人也会想,我费心费力的卖力想让她达到性高潮,享受更多快乐快感,她竟然不领情。做爱这件事,不是一个人就可以做完的,需要两个人的相互配合,想要你的性爱质量变得更高,试试小编为你带来的几个小招数吧!

1、锻炼性爱肌肉

性教育专家多利安·索罗特表示,Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,每天训练几次最理想。

2、说出自己的想法

伯曼博士表示,在性爱过程中,男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过发声的方式表达出来。

3、刺激敏感地带

性爱过程中关键热点的摩擦有助于达到性高潮。比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。性学专家表示,性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。

4、夫妻一起寻求刺激

研究表明,夫妻一起进行寻求刺激的活动,可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受。

5、放慢性爱的节奏

索罗特说:性唤起时间越长,性生活的质量爆发就越猛烈。让自己接近性快感,之后换成小火放慢节奏,反复几次后,性质量会更畅快淋漓。

6、利用呼吸引导性

调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家说:可以利用呼吸引导性能量。善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙一泄了之,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。

7、前戏来点新花样

专家表示,如果女方比男方唤起时间更长,那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始。

8、及时寻求医生帮助

如果性爱无法获得高潮,可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。

9、性爱时放松身心

法国一项涉及500多名女性的近期调查发现,超过70%的参试妇女表示,工作压力让她们失去性趣。性欲低下显然难以达到性高潮。因此,性爱前应该排除一切干扰,彻底放松身心,轻松上阵,性爱质量会更高。

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